푹신한 침대, 왜 허리에 안 좋다고 할까?‘푹신한 침대 = 편안한 잠자리’라는 인식은 누구에게나 익숙합니다. 실제로 호텔에 가면 폭신하고 포근한 침대에 누워 "와~ 좋다!"라는 감탄이 절로 나오죠. 하지만 이런 침대가 오히려 허리 통증을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?푹신한 침대가 문제인 이유는 척추 정렬이 무너지기 쉽기 때문입니다. 사람의 척추는 S자 곡선을 이루고 있는데, 푹신한 침대 위에 누우면 몸이 매트리스에 푹 꺼지면서 이 곡선이 비정상적으로 휘어지게 됩니다.특히 체중이 있는 성인의 경우, 허리와 엉덩이 부분이 깊이 눌리게 되어 요추가 과도하게 굽어지거나 꺾이게 되며, 그 결과 허리 주위 근육과 인대에 부담이 가게 됩니다. 밤새 이 상태가 유지되면 아침에 일어났을 때 허리가..
