📋 목차허리 통증, 혹시 침대가 원인?매트리스와 허리 통증의 상관 관계잘못된 매트리스 유형과 문제점허리 아픈 사람을 위한 5가지 매트리스 선택 기준침대를 바꿔야 할 때는 언제일까? 🛌 허리 통증, 혹시 침대가 원인?아침에 일어났을 때 허리가 뻐근하거나 통증이 느껴진다면, 먼저 침대 매트리스를 의심해봐야 합니다.많은 사람들이 허리 통증의 원인을 장시간 앉아 있는 생활습관이나 운동 부족으로만 생각하지만, 실은 우리가 하루의 1/3을 보내는 침대가 허리 통증의 주범일 수도 있습니다.특히 허리에 통증이 있는 사람은 몸을 쉬게 하는 밤 시간 동안에도 제대로 된 척추 정렬과 근육 이완, 체중 분산이 되지 않으면 통증이 더욱 심해질 수 있습니다.그런 점에서 매트리스는 단순한 ‘침구’가 아니라, 허리 건강을 좌우하..
